Видео ютуба по тегу Plyometric Workouts For Basketball

9 Important Plyometric Exercises for Basketball Players

10-МИНУТНАЯ ПЛИОМЕТРИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА — тренировка скорости / вертикального прыжка

Как я добился 40 дюймов в высоту при росте 5 футов 7 дюймов | Плиометрическая тренировка

10 MIN VERTICAL JUMP WORKOUT (NO EQUIPMENT EXERCISES TO JUMP HIGHER FROM HOME!)

Plyometric Workout With World Champion Joey Mantia | 15 Minutes No Equipment | 4k

10-МИНУТНАЯ ПЛИОМЕТРИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА (сжигание жира, вертикальный прыжок и скорость)

13 продвинутых движений для спортсменов, которые помогут улучшить скорость, взрывную силу и мощь

Как быстро расширить свою вертикаль

Это помогло мне сделать данк при росте 175 см | ПОЛНАЯ плиометрическая тренировка (без оборудования)

Top 10 Plyometric Exercises For Athletes

12 Min. Beginner-Friendly Plyometrics For Runners & Athletes | + Warm Up & Strength

Train Like An Athlete: My Top 5 Plyometric and Power Moves

20 MIN PLYOMETRIC HIIT WORKOUT (SPEED, POWER, VERTICAL JUMP) | Daily Workout 71

10 MIN PLYOMETRIC HIIT WORKOUT (Speed, Vertical Jump, Stamina & Weight Loss Workout)